วอลนัทเป็น ดี แหล่งที่มาของ จำเป็น ไขมัน สังกะสี วิตามินอี ซีลีเนียมและโปรตีน — ทั้งหมด ซึ่งสามารถเป็น สารอาหารที่ผิวหนังข�